B5 Vitaminin Faydaları
  • Normal büyüme ve gelişmeyi destekler.

  • Yiyeceklerin enerjiye dönüştürülmesine yardım eder.

  • Birçok vücut materyalinin sentezine yardımcı olur.

  • Böbrek üstü bezinin fonksiyonunu destekler,

  • Enerji metabolizmasında gereklidir.

B5 Vitamini İçeren Besinler;

Dana eti, karaciğer, balık, tavuk, yumurta, peynir, fasülye, tüm tahıllar, hububatlar, karnabahar, bezelye, avakado, patates, mısır, kuru yemişler de bolca bulunur. Eksikliğinde Ne Olur?

Direkt olarak B5 vitamini eksikliğine bağlı insanlarda oluşan hiçbir hastalık belirtilmemiştir. Bunun sebebi her türlü besinde bolca bulunmasıdır.
Ancak B5 vitamini eksikliğine bağlı bazı belirtilerin oluşabileceği kanıtlanmasa da varsayılmaktadır.  

  • Sinir harabiyetleri

  • Solunum problemleri

  • Cilt problemleri

  • Artrit

  • Alerji

  • Doğumsal bozukluklar

  • Zihinsel yorgunluk

  • Baş ağrısı

  • Uyku bozukluğu

  • Kas spazmları, kramplar

 

Copyright © 2017 · Tüm Hakları Saklıdır · HastaAdam.com

Sorumluluk Reddi: HastaAdam.com adresindeki tüm bilgiler yalnızca genel bilgi amacıyladır, tıbbi tavsiye veya doktorunuzun tedavisi yerine geçmez. HastaAdam.com hiçbir şekilde kullanıcıların siteden elde ettikleri bilgileri kullanarak yaptıkları tıbbi tedavilerden sorumlu tutulamaz. HastaAdam.com aynı şekilde link verdiği sitelerden de sorumlu tutulamaz. Herhangi bir sağlık sorununla karşılaşırsanız lütfen doktorunuza başvurunuz.